Présentation
Le service Sport Bien-Être vous propose trois séances par semaine sur des thèmes différents vous permettant de choisir en fonction de vos besoins et de vos capacités.
Le mardi (12h30-13h30), nous vous mettons en place une séance accès sur la musculation légère et accessible à tout le monde.
Le jeudi (12h30-13h30), vous avez la possibilité de participer à une séance mettant l’accent sur le travail du cardio.
Le samedi (10h30-11h30), nous vous préparons une séance circuit-training mélangeant des exercices de musculation et cardio.
Cotisation
Pour participer aux séances de Sport Bien-Être, vous devez être licencié à la FFR.
De plus, nous proposons deux formules vous engageant sur une durée plus ou moins longue.
- La première est au prix de 37,50€ pour 10 séances.
- La deuxième est une formule sur l’année au prix de 300€ vous permettant l’accès à notre service en illimité.
Entrainements
Les séances de Sport bien-être se décomposent en 3 séances:
- Mardi (12h30-13h30) : Musculation légère
- Jeudi (12h30-13h30) : Cardio
- Samedi (10h30-11h30) : Circuit training
